Bài viết đáng chú ý
Blog Học Võ Vovinam xin phép gửi đến Quý Võ sư, Huấn luyện viên & Môn sinh các cấp toàn văn Thông Báo Kết Quả Bầu Cử Tân Chánh Chưởng Quản Môn phái Vovinam Việt Võ Đạo. Thông báo được phát đi từ Hội Đồng Võ Sư Chưởng Quản Môn Phái. Đọc tiếp Thông Báo Kết Quả Bầu Cử Tân Chánh Chưởng Quản
Bài viết đáng chú ý
Trong không khí nóng bức của những ngày cuối tháng 4, đầu tháng 5 vừa qua. Hàng trăm Võ sư, Huấn luyện viên Vovinam Việt Võ Đạo cả nước đã cùng nhau tập trung về TPHCM để tham gia Kỳ Thi Thăng Cấp Hồng Đai Vovinam Việt Võ Đạo 2024. Tập huấn chuyên môn trước kỳ thi Theo thông lệ những năm gần đây, khoảng … Đọc tiếp Highlights Kỳ Thi Thăng Cấp Hồng Đai Vovinam Việt Võ Đạo 2024
Sau 5 ngày tranh tài sôi nổi, hôm qua, giải vô địch vovinam trẻ toàn quốc lần XI năm 2013 diễn ra tại Cung thể thao tổng hợp Quần Ngựa đã kết thúc với ngôi nhất toàn đoàn thuộc về Đọc tiếp “Giải Vô địch Vovinam Trẻ Toàn Quốc 2013”
IV. Vận dụng các nguyên lý khoa học:
Cũng như các võ phái khác, kỹ thuật Vovinam Việt Võ Đạo vận dụng các nguyên lý khoa học vào võ thuật như: lực ly tâm (các thế xoay người, gạt, đỡ, đấm, đá, chỏ… theo hình vòng cung hoặc vòng tròn); lực đòn bẩy (các thế bẻ, khóa, gài, móc, chặn…); lực xoáy (các thế đấm thẳng…); lực co gấp và sức bật (các đòn quăng, quật, Đọc tiếp “Đặc Trưng Kỹ Thuật Vovinam Việt Võ Đạo (P.3)”
III. Nguyên lý Cương – Nhu phối triển:
Hệ thống kỹ thuật Vovinam Việt Võ Đạo còn tuân thủ nguyên lý Cương – Nhu phối triển. Nguyên lý này thể hiện ở chỗ lúc bị tấn công, võ sinh thường né tránh (nhu), rồi mới phản công (cương). Bên cạnh đó, Vovinam Việt Võ Đạo cũng có nhiều Đọc tiếp “Đặc Trưng Kỹ Thuật Vovinam Việt Võ Đạo (P.2)”
Bài viết đáng chú ý
Tổ Đường Vovinam Việt Võ Đạo – địa chỉ: 31 Sư Vạn Hạnh, Phường 2, Quận 10, TPHCM là nơi lưu giữ di cốt của Sáng Tổ Nguyễn Lộc và Chưởng Môn Lê Sáng.
Bên cạnh hoạt động nghi lễ, truyền thống môn phái Vovinam Việt Võ Đạo, CLB Sư Vạn Hạnh – trực thuộc Tổ đường còn có hoạt động đào tạo môn sinh đều đặn các ngày trong tuần với lịch học linh hoạt sáng, chiều và tối các ngày 2-4-6, 3-5-7 và thứ 7 – chủ nhật (buổi sáng). Đều đặn hàng năm, môn sinh trong và ngoài nước thường xuyên đến Tổ Đường để chiêm bái và tập luyện, trau dồi võ thuật và truyền thống của bản phái.
Võ đài được tổ chức cho các môn võ tự do và môn phái nào cũng có thể tham dự. Trước đây ở Việt Nam, luật thi đấu võ đài rất rộng rãi, không giới hạn tấn công (trừ “ôm vật”) cũng không có đồ bảo hộ (chỉ một “Cuki” cho hạ bàn). Những trận đấu võ đài như vậy khá nguy hiểm, tuy thực tế chưa thấy gây ra tử vong do đấu võ đài. Người võ sĩ tự do chuyên nghiệp được huấn luyện những kỹ thuật chiến đấu nhanh – Sát phạt – Hạ đối thủ “đo ván” càng nhanh càng tốt. Điều này hoàn toàn đúng với tính Đọc tiếp “Đối kháng Vovinam Việt Võ Đạo”
Một đòn đấm múc (upper cut) theo chiều dọc (hoặc xiên) được tung từ dưới lên trên bằng tay phải (hoặc trái). Đấm múc thường được sử dụng để phá thế phòng thủ 2 tay che chắn trước mặt hoặc thái dương của đối phương.
Từ vị trí phòng thủ, võ sinh Vovinam thân hơi xoay Đọc tiếp “Đấm Múc”
Một cú Đấm Móc (Hook) dạng nửa đường tròn được tung ra bằng tay trái – Left Hook (hoặc tay phải – Right Hook) nhằm vào phía bên phần đầu của đối thủ.
Từ vị trí phòng thủ, khuỷu tay được rút lại phía sau với nắm đấm nằm ngang và uốn cong khuỷu.
Tay phải người học võ Vovinam che chắn để bảo vệ vững chắc phần cằm, đầu gối hơi cong, chuyển trọng tâm lên chân trái, thân và hông xoay theo chiều kim đồng hồ, đẩy nắm đấm ngang qua một cách chắc chắn theo chiều kim đồng hồ tạo thành hình vòng cung phía trước cơ thể và tìm đến mục tiêu. Đồng thời, các bàn chân xoay theo chiều kim đồng hồ, gót chân trái xoay ra phía ngoài.
Đọc tiếp “Đấm Móc”
Đấm Thẳng là kỹ thuật đấm rất cơ bản và phổ biến trong tất cả các môn võ nói chung và Vovinam nói riêng nên thường được tập trước các đòn đấm khác. Từ lúc bắt đầu cho đến khi kết thúc nắm đấm xoay đủ 180 độ, cùi chỏ không được rời hông (phải chạm nhẹ vào hông), tiếp xúc mục tiêu bằng đốt cuối của ngón trỏ và ngón giữa. Đòn đấm chỉ mạnh nhất khi phát huy được lực cộng hưởng của hông, vai và lực xoay của nắm đấm.
Đấm Thẳng có 2 loại:
1. Đấm Thẳng Tay Trước (Jab): Sử dụng tay thủ phía trước (gần đối phương) để ra đòn nhằm rút ngắn khoảng cách. Cách đánh này rất được giới boxing sử dụng vì có tầm đánh dài và không phải chuyển trọng tâm. Bên cạnh đó, sau khi va chạm, tay được rút lại nhanh chóng để đưa về vị trí bảo vệ phía trước khuôn mặt. Khả năng phòng thủ của đòn đấm thẳng tay trước cũng được chú ý đến bởi nó để lại ít không gian cho đối thủ phản đòn.
Thập Thế Bát Thức Quyền là một trong những bài quyền mang đậm bản sắc Vovinam Việt Võ Đạo. Bài quyền này được đưa vào trong các giải vô địch Vovinam trong nước và quốc tế. Đọc tiếp “Khẩu quyết Thập Thế Bát Thức Quyền”
Tinh Hoa Lưỡng Nghi Kiếm Pháp là bài quyền có binh khí thứ 2 (sau bài Song Dao Pháp) của môn phái Vovinam Việt Võ Đạo. Đây là một bài quyền có binh khí được đưa vào hầu hết các giải vô địch Vovinam trong nước cũng như quốc tế. Người học võ Vovinam Việt Võ Đạo khi thi triển bài Tinh Hoa Lưỡng Nghi … Đọc tiếp Khẩu quyết Tinh Hoa Lưỡng Nghi Kiếm Pháp
Người học võ Vovinam Việt Võ Đạo được tập luyện bài Viên Phương Quyền này ở cấp Hoàng đai đệ nhất cấp (đai vàng 1 vạch đỏ). Trải qua 6 tháng tập luyện ở cấp Lam đai đệ tam cấp và 2 năm tập luyện tiếp tục ở cấp Hoàng đai, người môn sinh Vovinam Việt Võ Đạo tiến đến một đẳng cấp mới vớidanh xưng Huấn luyện viên. Họ bắt đầu dấn thân vào con đường Vovinam Việt Võ Đạo, nơi người đi trước có trách nhiệm hướng dẫn và chỉ dạy cho người đi sau.
Song Luyện Dao là bài song luyện có vũ khí đầu tiên mà người học Võ Vovinam Việt Võ Đạo được tập luyện ở cấp Hoàng đai. Bài Song Luyện Dao được hình thành từ các thế phản đòn dao căn bản từ 1 đến 12.
Bài Song Luyện Dao giúp người học võ Vovinam Việt Võ Đạo rèn luyện phản xạ khi Đọc tiếp “Song Luyện Dao”
Song Dao Pháp là Bài Quyền có vũ khí (dao găm ngắn) đầu tiên mà người học võ Vovinam Việt Võ Đạo được tập luyện ở cấp Hoàng đai. Bằng những động tác uyển chuyển, linh hoạt và nhanh nhẹn, Song Dao Pháp được xem là một trong những Bài Quyền đặc trưng của môn võ Vovinam Việt Võ Đạo bên cạnh Việt Võ Đạo Quyền, Thập Thế Bát Thức Quyền…
Ngũ Môn Quyền là bài quyền được xây dựng bởi các thế chiến lược từ 11 đến 20. Người học võ Việt Võ Đạo tập luyện bài Ngũ Môn Quyền ở cấp Hoàng đai (không vạch – trước đây là Huyền đai). Đọc tiếp “Khẩu quyết Ngũ Môn Quyền”
Nghiêm Lễ là gì?
Nghiêm Lễ – Lễ là lối chào của Vovinam Việt Võ Đạo qua 2 động tác Nghiêm-Lễ và Lễ. Đọc tiếp “Nghiêm Lễ”
Học Võ Vovinam 